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練習だ~♪♪

6月26日(日)は試合がなかったので朝から練習にいっちゃいました
大阪のとあるクラブの練習にお邪魔して来ました
普段はナイトゲーム(夜練習)に慣れている為に、たまにはデーゲーム(昼練習)
もしとかないといけない思いもありました
しかしここ数日の真夏日もあり、体育館は蒸し風呂状態で汗かきまくりでした
ナイトゲームでも体育館は日中の暑さが蓄積されて、熱が籠もり暑いですが、
デーゲームは太陽の光も反射してより暑さがすごいものになっているようにも感じ
られました


今日の練習の内容は次の3つの課題が挙げられました
・ サーブが高い
・ サーブレシーブのフリックが下から出過ぎていた
・ フォアドライブの時に左足の踏ん張りが利いていないこと



・サーブが高い
  これは基本的にフォアサーブのアップ系とナックル系のサーブ時に高くなっていた
 のは自分でも自覚していました
 今日はシングルスではなくダブルスでのサーブだったので、特に高くなってしまい
 ました足の位置やラケットの角度等を考えて修正したいと思います

   

・サーブレシーブのフリックが下から出過ぎていた
  これもダブルスのゲーム練習時で、シングルスではあまりフリックはしません
 相手のサーブが単に切れていなくて、それなのに下からフリックしていたという
 訳ですまだまだわかってはいても見極めが無意識に出来ていないのが現状です
 今日は何でもかんでもフリックして決めようとしている意味のないレシーブをしてしま
 ったのが、反省点ですとにかくシングルスと違い臨機応変にパートナーのことも考
 え、不安をあおるようなプレーをしないように心掛けたいです
   

・フォアドライブの時に左足の踏ん張りが利いていないこと
  私は左利きなのでドライブを打つ時には、左足を引いて右足を出して行きますが、
 左足の引きが安定していないせいか、踏ん張りが利いていない
 そのためにスカ当たりや空振りが非常に目立しました
 緩いボールに対応が出来ていないのもありました引き付けるには下半身の粘り
 が今日は特になかったのが言えます
 公式のゲームではこんな言い訳は通用しないので、しっかり修正したいです 
    

 
練習出来て最高だ~            お前も強くなるんだど~

    クリックすると新しいウィンドウで開きます

 ※ 今日は練習出来てたくさん汗もかきましたが、楽しかったです
    またきっとお邪魔しますが優しく迎えて下さいね(笑)
    ありがとうございましたm(_ _)m 

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テーマ : 卓球
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